Sicherheit und Regeln beim Wellenreiten
Surfen macht riesig Spaß und ist ein relativ risikoarmer Sport. Da das Meer aber mächtiger und das Brett härter ist als man selbst, gibt es aber ein paar Sachen auf die man achten sollte. Zunächst sollte man seine physischen und psychischen Grenzen kennen und sich nicht überschätzen. Man sollte gut schwimmen können und eine gute Kondition haben.
Am Surfspot sollte man sich vorab immer über die örtlichen Gegebenheiten informieren, also ob es Strömungen gibt, wie sie sich verhalten und wie der Untergrund des Meeres aussieht. So ist es wichtig zu wissen, ob und wo sich eventuell von Wasser verdeckte Felsen, Riffe oder Muschelbänke befinden, um das Unfallrisiko zu senken.
Auf dem Board
Klar, wer surft, der stürzt :-) Wenn man ein paar Dinge beachtet, kann dabei aber nicht viel passieren.
1. Vorbereiten: Um die eigene Verletzungsgefahr zu senken, ist es wichtig sich vor dem Surfen gut aufzuwärmen. Laufen, Springen, Dehn- und Lockerungsübungen sind immer gut.
2. Richtig Fallen: Man sollte immer darauf achten, bei einem Sturz neben oder hinter das Brett zu fallen und nicht davor, da es sonst zur Gefahr werden könnte. Im besten Fall fällt man in die Welle und nicht ins flache Wasser.
3. Unter Wasser: Ruhig bleiben! Nach einem Whipeout wird man von den Wellen oft stark herumgewirbelt, so dass man leicht die Orientierung verliert und in Panik gerät. Diese Panik ist oft unbegründet, da der Körper meist von selbst schnell wieder auftaucht. Daher sollte man Kräfte und Luft sparen indem man ruhig bleibt und erstmal nicht gegen das Wasser ankämpft. Hat man bereits Auftrieb kann man die Augen öffnen und in Richtung der hellen Oberfläche schwimmen.
4. Das Auftauchen: Immer zuerst mit den Armen auftauchen, und den Kopf zu schützen! Vor dem Luft holen sollte man immer erst nach der nächsten Welle Ausschau halten, da man sonst Gefahr läuft Wasser statt Sauerstoff einzuatmen.
Die "Rules"
Beim Surfen gibt es, ähnlich wie beim Autofahren, gewisse Verkehrsregeln, die man beachten sollte. Vor allem Locals verstehen wenig Spaß wenn man sich nicht daran hält. Ein guter Rat ist immer freundlich zu sein, zu grüßen und nicht gleich die erste Welle zu nehmen, wenn man gerade im Lineup angekommen ist. Ansonten gilt:
1. Vorfahrt achten: Vorfahrt hat immer derjenige, der sich am nächsten am Peak befindet, also dem höchsten Punkt der Welle befindet. Hier gibt es keine Ausnahmen!
2. Wege freihalten: Ist ein anderer Surfer im Begriff eine Welle zu nehmen, ist es das höchste Gebot, ihm nicht in die Quere zu kommen. Also lieber außen herum paddeln und dabei etwas Wasser schlucken!
3. Nicht vordrängeln: Da meist viele Surfer im Wasser sind und auf die richtige Welle warten, gibt es das Lineup. Wichtig ist, dass man hier solange wartet, bis man an der Reihe ist. Vor allem die Locals sehen es nicht gern, wenn ein Fremder ihnen die Welle nimmt.
4. Auf das Board aufpassen: Das Board in den Wellen immer festhalten, da es sonst zur Gefahr für sich und andere werden kann!
5. Boards der Anderen: Immer auch auf andere Boards achten. Sollte ein anderes Brett auf einen zufliegen, direkt vom eigenen Board abspringen und so tief wie möglich abtauchen!
6. Gestürzte Surfer: Niemals eine Welle nehmen, wenn sich vor einem noch ein gestürzter Surfer befindet.
7. Sicher sein: Niemals einen anderen Surfer aus einer Welle rufen, wenn man nicht 100 prozentig sicher ist, dass man die Welle auch steht!
8. Das eigene Board sichern: Nur mit Leash surfen und diese vor jedem Surf kontrollieren!